O treino clínico é indicado para pessoas que procuram melhorar a sua saúde física, prevenir lesões ou tratar disfunções específicas. Ele pode ser adaptado para diversas necessidades, incluindo pessoas com dores crónicas (lombar, cervical, etc); indivíduos em reabilitação após lesões ou cirurgias; atletas que desejam otimizar o desempenho e prevenir lesões; pessoas com alterações posturais; ou indivíduos com condições como hérnia de disco, escoliose ou condromalácia patelar.

A avaliação postural é um processo detalhado que visa identificar desequilíbrios e disfunções no corpo. Envolve uma análise da postura em diferentes planos (frontal, lateral, posterior); avaliação da mobilidade e flexibilidade das articulações e identificação de assimetrias musculares com testes musculares específicos.

Pode e deve! O treino clínico é muito benéfico para pessoas com hérnia discal. No entanto, é crucial realizarmos uma avaliação detalhada para identificar as limitações e necessidades individuais e focarmos no fortalecimento dos músculos debilitados.

A conduta de atendimento para escoliose envolve a avaliação detalhada do tipo de curvatura da coluna; o desenvolvimento de um programa de exercícios personalizado, que inclui Autocorreção ativa das três dimensões (crescimento axial, melhoria do plano sagital, seja retificação torácica, hipercifose, hiperlordose e retificação lombar, ou correção das rotações das vértebras (gibosidade)), o treino do sistema nervoso central (Autocorreção, treino das atividades de vida diária, estabilização e posturas corretivas) e a educação do aluno para treinar em casa; e o acompanhamento regular para monitorizar o progresso e ajustar o programa conforme necessário.